Впереди длительные выходные и мы призываем провести эти дни активно и с пользой для здоровья!

Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, находите поводы для движения и хорошего настроения.

Не забывайте о мере — особенно за праздничным столом. Переедание может испортить даже самый хороший день: тяжесть, дискомфорт и проблемы с пищеварением никому не нужны.

Пусть праздники будут легкими — во всех смыслах этого слова! Берегите себя и будьте здоровы!