В честь Недели поддержки и укрепления иммунитета мы подготовили для вас 5 интересных фактов

✅ Около 70-80% клеток иммунной системы находятся в кишечнике, что делает его главным иммунным органом.

✅ Иммунная система наиболее активно работает ночью. Поэтому даже одна ночь плохого сна может серьезно ослабить иммунную систему!

✅ Смех укрепляет иммунитет! А хронический стресс может подавлять иммунную систему, выделяя гормоны, такие как кортизол и адреналин, что увеличивает риск инфекций.

✅ Иммунная система имеет клетки памяти, которые запоминают патогены для быстрой реакции при повторном заражении.

✅ В нашем организме "живут" триллионы бактерий, и многие из них играют важную роль в поддержании здоровья, помогая иммунной системе бороться с патогенами.