Не забывайте главные правила, которые помогут вашим детям сохранить здоровье и вернуться к учебным будням!

08 июня 2025 г.

Во время летних каникул организм и образ жизни ребенка перестраивается.

Распорядок дня - свежий воздух и 8-10 часовой здоровый сон;

Правильное питание - давайте ребенку больше овощей, зелени и фруктов, нежирного мяса, соков и молочных продуктов;

Движение и спорт - больше физических нагрузок (но в меру!) и меньше компьютера и смартфона;

Психическое и эмоциональное состояние - лето запоминается лучше всего, дарите ребенку позитивные эмоции и приятные воспоминания.

Лучший досуг, который мама и папа могут предложить ребенку, — совместный. Проведите это лето со своим ребенком. Берегите себя и своих детей. Хороших каникул!

На этой странице